Comunidad

El tabaquismo es una enfermedad que se caracteriza por la dependencia a la nicotina, principio activo del tabaco, que es un ingrediente natural contenido en las hojas del tabaco, es adictiva y tiene las características de generar: tolerancia, dependencia física y psicológica.

La adicción a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco, provocando que las personas pierdan la libertad de decidir y se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente la compra y el consumo.

Como miembro de la comunidad puedes tener un papel decisivo a la hora de apoyar y asegurar el cumplimiento de las medidas encaminadas a lograr entornos libres de humo de tabaco y de cigarro electrónico, para que en nuestro país no sigan enfermando y muriendo miles de personas como consecuencia.

 ¡Infórmate y ayuda a proteger el derecho de los no fumadores a respirar aire no contaminado!

Recuerda que toda exposición al humo de tabaco es dañina.

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 Fotografía: Miguel Angel García Marvizon, Isla de Pascua.

Hogar Libre de Humo:

Los ambientes libres de humo de tabaco no sólo protegen a los no fumadores, sino que además ayudan a reducir el consumo de tabaco a los fumadores habituales, ayudando a quienes quieren dejar de fumar.

Los componentes tóxicos del humo de tabaco permanecen hasta 2 semanas en un ambiente cerrado luego de fumar en él, a pesar de abrir las ventanas y ventilar, porque se impregnan o adhieren en cortinas y otras superficies.

Por eso es importante que adultos o padres que fuman lo hagan fuera del hogar, para evitar así que niños respiren el dañino humo, que tomen contacto con las superficies contaminadas y que además no aprendan por imitación la conducta fumadora (el humo igual entra si fuman en la ventana o balcón).

Sobre los cigarrillos electrónicos, debes saber que la nicotina de estos dispositivos puede afectar el desarrollo cerebral y cardiovascular. Además, consumir nicotina en la adolescencia puede dañar las partes del cerebro que controlan la atención, el aprendizaje, el estado de ánimo y el control de los impulsos.

Los líquidos y vapor de estos dispositivos contienen Nicotina que es altamente adictiva, Partículas ultrafinas que pueden inhalarse y llegar al fondo de los pulmones; saborizantes como el diacetilo, una sustancia química vinculada a una enfermedad grave de los pulmones; compuestos orgánicos volátiles; sustancias químicas que causan cáncer; metales pesados como níquel, estaño y plomo.

La nicotina líquida de estos productos puede provocar grave intoxicación si es ingerida o si tiene contacto con tu piel (CITUC, 2015).

¡Cuídate y cuida a los que te rodean!

Te invitamos a que no fumes ni dejes que otros fumen en tu casa. 

Te recomendamos:

  • No permitir que se fume al interior de tu hogar.
  • Buscar aliados entre tus familiares y amigos para que te ayuden a  mantener libre de humo tu hogar.
  • Poner carteles de “Hogar Libre de Humo de Tabaco” y quitar los ceniceros del interior de tu hogar para recordar que en tu casa no se fuma.
  • Puedes llamar al 600 360 77 77 para recibir consejería.

Ambientes laborales libres de humo de tabaco:

Estudios han demostrado que tener políticas sobre tabaquismo en el lugar de trabajo reduce el consumo diario de cigarrillos en los fumadores y que éstos tienen mayor  probabilidad de dejar de fumar.
Eliminar el consumo del tabaco en los lugares de trabajo también puede mejorar la imagen de la empresa o institución, reducir los conflictos entre los trabajadores fumadores y no fumadores, disminuir las licencias médicas y mejorar la productividad.

¡Propón esta idea en tu trabajo!